- Perfil -

Carla
25 anos
Resende - RJ
Aniversário em 21/05

Blog criado em 20/09/06

- Pesagens -

Data
Peso
Difer
IMC
02/01/07
86,7
+0,6
33,04
26/12/06
86,1
-1,0
32,81
19/12/06
87,1
+0,6
33,19
12/12/06
86,5
-1,8
32,96
05/12/06
88,3
-0,8
33,65
28/11/06
89,1
-0,4
33,95
21/11/06
89,5
-0,5
34,10
14/11/06
90,0
-0,7
34,29
07/11/06
90,7
-1,0
34,56
31/10/06
91,7
+0,7
34,94
24/10/06
91,0
-1,6
34,67
17/10/06
92,6
-0,4
35,28
10/10/06
93,0
-1,7
35,44
03/10/06
94,7
+0,2
36,08
26/09/06
94,5
-1,7
36,01
20/09/06
96,2
início
36,66

- Medidas -

    Altura: 1,62 m

Data
Set/06
Dez/06
Peso
94,5
xx,x
Busto
106
xxx
Cintura
96
xx
Quadril
130
xxx
Braço D
38
xx
Braço E
38
xx
Coxa D
75
xx
Coxa E
74
xx
Pant D
47
xx
Pant E
47
xx



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    20:48


    Esse era o post de ontem, mas ainda estou apanhando um pouquinho do micro...srsrsr

    Estou malhando há três semanas. Segunda e sexta faço BodyStep, na quarta faço BodyJam. Gosto dessas aulas porque são muito divertidas! E cansam pra caramba também!!!!! Mas comecei a perceber que eu precisava de algo mais, então tomei coragem e fui à reunião dos Vigilantes do Peso, que fica praticamente do lado da minha casa. Tomei minha decisão e fiz minha adesão. Isso me deu mais disposição e entusiasmo, e pedi pro professor da academia passar uma série de musculação pra mim. Então o balanço dessa quarta foi:

    Fui a pé pro trabalho, isso dá uns 25 minutos de caminhada
    18:00 às 19:00 Bodystep
    20:30 às 21:15 musculação
    21:15 às 21:35 esteira


    Confesso que não sou muito fã de esteira, mas sinto que ando mais depressa e por mais tempo assim, porque não tenho que ficar me preocupando em olhar onde piso e a velocidade constante da esteira me faz manter o ritmo. Mas, que eu acho muito chato não posso negar.
    A alimentação foi tranquila, mas no almoço eu comi comida japonesa e não faço idéia de quantos pontos consumi. Não comi muito, mas o fato de não saber quantos pontos tinha me fez sentir que estava fazendo algo de errado.
    O mais legal é que eu não senti fome durante o dia todo. E também não ataquei a comida quando cheguei da ginástica, mesmo tendo malhado mais do que estou acostumada.
    Acho que esses são os primeiros sinais de que estou levando a sério essa mudança de hábitos. E isso é muuuuuuuiiiiiiito bom!!!!!
    Se alguém tiver os valores em pontos das comidas japonesas me manda, tá?
    Beijos


    Rabiscado por K_inha



    *Esse layout é uma criação exclusiva de Bruno Maximus*