- Perfil -

Carla
25 anos
Resende - RJ
Aniversário em 21/05

Blog criado em 20/09/06

- Pesagens -

Data
Peso
Difer
IMC
02/01/07
86,7
+0,6
33,04
26/12/06
86,1
-1,0
32,81
19/12/06
87,1
+0,6
33,19
12/12/06
86,5
-1,8
32,96
05/12/06
88,3
-0,8
33,65
28/11/06
89,1
-0,4
33,95
21/11/06
89,5
-0,5
34,10
14/11/06
90,0
-0,7
34,29
07/11/06
90,7
-1,0
34,56
31/10/06
91,7
+0,7
34,94
24/10/06
91,0
-1,6
34,67
17/10/06
92,6
-0,4
35,28
10/10/06
93,0
-1,7
35,44
03/10/06
94,7
+0,2
36,08
26/09/06
94,5
-1,7
36,01
20/09/06
96,2
início
36,66

- Medidas -

    Altura: 1,62 m

Data
Set/06
Dez/06
Peso
94,5
xx,x
Busto
106
xxx
Cintura
96
xx
Quadril
130
xxx
Braço D
38
xx
Braço E
38
xx
Coxa D
75
xx
Coxa E
74
xx
Pant D
47
xx
Pant E
47
xx



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    00:24

    Dia de pesagem

    94,5kg

    menos 1,7Kg



    Missão Primeira Semana: Cumprida!!!!!

    Agora é não desistir e seguir em frente.

    Até que foi "fácil" seguir a dieta. Eu tive dois "deslizes" durante a semana, na quinta feira eu comi um brigadeiro enorme, desses de padaria. Eu não sei exatamente os pontos do grande, mas o de festinha de aniversário tem 2 pontos, né? Se eu estiver errada me corrijam, tá. Então eu acho que vai dar uns 8 pontos. E ontem eu comi vários sushis e sashimis, foram doze peças, nesse caso são 12 pontos. Mais as cervejas da sexta feira, que devem ter sido uns quatro ou cinco copos de 160ml. Isso dá 2 latas e um pouquinho. Eu prefiro considerar 3 latas. Logo são 9 pontos.
    Fora isso, não comi nada além do planejado. Então os pontosflex da semana totalizaram 29 utilizados.
    Acho que foi uma semana bem equilibrada. E o melhor, consegui ficar na linha mesmo comendo e bebendo algumas coisinhas nada light. Esses "deslizes" foram milimetricamente calculados. Eu fiquei feliz de ter resistido a comer o segundo brigadeiro. E isso me deixou muito feliz!!!!!
    Tenho certeza que a malhação foi também de grande ajuda, e me empenhei muito nisso.

    O que poderia ter sido melhor?
    Acho que eu poderia ter acordado mais cedo para caminhar, ou fazer musculação, ou mesmo para experimentar uma nova modalidade de aeróbica. Mas sei que ainda vai levar um tempo para conseguir isso. Acordar cedo sempre foi um problema pra mim. Até porque sofro com insônia e normalmente durmo às 3 da madrugada. Mas eu ainda chego lá!
    Eu também já estou me organizando para consumir duas porções de leite e derivados por dia. Eu sei que tenho dificuldade de fazer isso. Mas acho que essa semana já regularizo essa situação.
    Fora isso, preciso me policiar para beber muita água e prestar sempre atenção pra não beliscar.

    A reunião de hoje...

    A reunião do VP foi muito boa. Primeiro, porque eu fiquei feliz com a pesagem...hehehe Segundo, porque eu notei o interesse das colegas nos resultados umas das outras, parabenizando e animando a todas, independente do peso eliminado ou acrescentado. Me senti muito bem por poder dividir com elas a minha alegria. E também por elas dividirem comigo as suas. E ainda por ver a solidariedade com as colegas que não eliminaram ou que aumentaram seu peso. Isso me deu a certeza de que naquelas semanas que eu mantiver o peso ou mesmo engordar um pouco, terei o apoio delas também.
    Outro motivo é que hoje conheci uma menina muito legal, e muito parecida comigo em várias coisas. Depois da reunião conversamos por quase uma hora, e tenho certeza de que é o início de uma amizade. E bons amigos são sempre bem vindos, né?

    E que venha a segunda semana!!!!

    Beijos, e muito obrigada pelas visitas e palavras de apoio que recebi essa semana. Estou adorando a companhia de vocês!!!!!!
    Espero estar também ajudando de alguma forma. E também que esteja retribuindo o carinho à altura.




    Rabiscado por K_inha



    *Esse layout é uma criação exclusiva de Bruno Maximus*