- Perfil -

Carla
25 anos
Resende - RJ
Aniversário em 21/05

Blog criado em 20/09/06

- Pesagens -

Data
Peso
Difer
IMC
02/01/07
86,7
+0,6
33,04
26/12/06
86,1
-1,0
32,81
19/12/06
87,1
+0,6
33,19
12/12/06
86,5
-1,8
32,96
05/12/06
88,3
-0,8
33,65
28/11/06
89,1
-0,4
33,95
21/11/06
89,5
-0,5
34,10
14/11/06
90,0
-0,7
34,29
07/11/06
90,7
-1,0
34,56
31/10/06
91,7
+0,7
34,94
24/10/06
91,0
-1,6
34,67
17/10/06
92,6
-0,4
35,28
10/10/06
93,0
-1,7
35,44
03/10/06
94,7
+0,2
36,08
26/09/06
94,5
-1,7
36,01
20/09/06
96,2
início
36,66

- Medidas -

    Altura: 1,62 m

Data
Set/06
Dez/06
Peso
94,5
xx,x
Busto
106
xxx
Cintura
96
xx
Quadril
130
xxx
Braço D
38
xx
Braço E
38
xx
Coxa D
75
xx
Coxa E
74
xx
Pant D
47
xx
Pant E
47
xx



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    23:47


    Dia de Pesagem


    93kg

    menos 1,7kg



    Nem preciso dizer como estou contente com o resultado da semana, né!
    Mas pra variar eu estava nervosa, eu achei que tivesse engordado. Passei a semana inteira achando que alguma coisa não fazia sentido. Eu estava fazendo tudo certinho, mas não estava sentindo fome.
    Então achava que estava engordando!!!!! Infelizmente, temos o mau costume de achar que pra emagrecer é preciso sacrifícios e que principalmente temos que passar fome.
    Não precisamos fazer sacrifícios, muito menos passar fome. Tudo é só uma questão de mudança de hábitos e força de vontade.
    Não estou dizendo que é moleza. Tem algumas dificuldades sim. Mas a partir do momento que percebemos que nada nos é proíbido, desde que com moderação, tudo fica mais simples.
    Eu por exemplo sinto mais fome de noite. Então controlo os pontos durante o dia e posso comer com tranquilidade à noite. Os pontos dão e sobram!!!
    Várias vezes eu tenho que me esforçar para comer uma fruta ou tomar um copo de leite para alcançar os pontos do dia.
    É claro que quando estou com vontade de comer uma besteirinha acabo extrapolando os pontos do dia. As besteirinhas dessa semana foram duas fatias de pizza, um brigadeiro e duas latinhas de cerveja. A pizza foi na terça passada, e o brigadeiro e as cervejas no domingo.
    Vocês podem estar se perguntando: E ela se orgulha disso????
    Sim, eu me orgulho!!!! Me orgulho de ter comido só dois pedaços de pizza, quando o "normal" eram três ou até quatro. Me orgulho de ter ido à lanchonete e não ter pedido um cheese bacon. Comi um sanduiche natural, um brigadeiro e tomei duas cervejas. Antes eu comeria o brigadeiro, tomaria as cervejas e mais o cheese bacon!
    Isso para mim é sinal de reeducação. Não é toda semana que faço esse tipo de lanche, e também não é toda semana que tomo cerveja. Às vezes fico um mês ou mais sem tomar uma cervejinha. Mas fico feliz de saber que posso fazer essas coisas de vez em quando. Nem cheguei a usar todos os Pontos Flex da semana!!!!!
    Agora, com certeza uma das coisas que tem me ajudado muito é o blog. Ter com quem dividir tudo isso é muito bom. Saber que uma outra "gordinha" pode estar lendo o que eu escrevo e se anime em emagrecer, isso é muito estimulante.
    Sem contar que se eu não fizer tudo direitinho vocês vão estar vendo. Eu me sinto responsável pelo que escrevo aqui.
    Eu me animo com o que vocês escrevem, quero que vocês também se animem comigo.

    As jacas acontecem, e como acontecem!!!! Sei que é muito difícil emagrecer toda semana. Nem sempre isso vai acontecer. Mas também sei que vocês vão estar aqui me incentivando, sei que vocês não vão me deixar desistir.

    Esse é o meu maior estímulo!!!!!

    Beijos pra vocês...


    Rabiscado por K_inha



    *Esse layout é uma criação exclusiva de Bruno Maximus*